Dove risiede il risentimento

Gli scienziati hanno scoperto il luogo in cui risiede il risentimento. Se lo si rimuove da lì, anche il dolore fisico scompare. Ecco DOVE si nasconde:




Bessel van der Kolk, psichiatra di Boston. 40 anni di lavoro con i traumi dei veterani. Nel 2014, pubblica "Il corpo conserva il ricordo". Il libro è stato tradotto in 43 lingue.




Centinaia di scansioni RMN hanno mostrato una cosa: quando una persona ricorda un risentimento, l'attività aumenta non nella corteccia cerebrale, ma nel tronco encefalico. E da lì, si irradia nel corpo. Nelle stesse zone, per tutti.




Il risentimento non vive nei pensieri. È impresso nelle fasce, nei muscoli e negli organi. La terapia somatica allevia il dolore cronico dove gli antidolorifici sono inefficaci.




Non si cura con una pillola, quindi se ne parla quasi mai.

⠀

Il risentimento vive nelle spalle e nel collo.

In caso di tradimento, il corpo si prepara a un attacco. Le spalle si alzano. Il collo si irrigidisce. Un'antica reazione di difesa. Ma l'attacco non arriva. E le spalle rimangono alzate. Per anni. La tensione cronica, che viene definita stanchezza, è la postura di una persona che aspetta un nuovo attacco. Da parte di chi l'ha offesa 10 anni fa.

⠀

Il risentimento vive nella mascella.

Le parole che non sono state dette all'offensore non sono scomparse. Sono rimaste bloccate. Nei muscoli masticatori.




La persona letteralmente si morde la lingua e la tiene così. Bruxismo durante la notte. Digrignamento dei denti. Dolore alle tempie. Scatti quando si apre la bocca. Questo desiderio inespresso cerca di uscire ogni notte, nel sonno.

⠀

Il risentimento vive nel petto.

Un groppo che non passa. Una pesantezza che il cardiologo non vede nell'elettrocardiogramma. Non è il cuore. È un dolore congelato. Il corpo voleva liberarsene, ma la persona lo ha impedito. Le lacrime non sono uscite. Si sono trasformate in una pressione interna. Nella sensazione di non riuscire a respirare a pieni polmoni. Per anni.

⠀

Il risentimento vive anche nell'addome.




La sindrome dell'intestino irritabile è spesso legata non al cibo, ma alle relazioni. L'intestino viene chiamato il secondo cervello, perché reagisce direttamente alle emozioni. Non si digerisce solo il cibo. Non si digerisce quello che è successo. Il corpo cerca di espellerlo. Non ci riesce.

⠀

Il corpo tiene il conto.

Ogni emozione non vissuta viene registrata nei muscoli, nelle fasce e negli organi. Il corpo non sa dimenticare. Solo conservare. Fino a quando non lo si recupera. Le persone vanno dal massaggiatore per sciogliere la schiena e improvvisamente piangono. Ma non per il dolore.




(Evgenia Beinarovich)