IL DIGIUNO SECCO

Digiuno Secco
Gli ultimi sviluppi della digiunoterapia in Russia
Sergej Filonov

Compralo su il Giardino dei Libri

Finora non esistevano testi in italiano dedicati al digiuno secco terapeutico. Sono rari anche in Russia, il paese dove questo tipo di digiuno è stato profondamento studiato e dove da decenni esiste un preciso orientamento medico, la dieto-digiunoterapia RDT (Razgruzočno-dietičeskaja Terapija), con centri specializzati per il trattamento di patologie sulla base del digiuno (idrico o combinato cioe’ idrico e secco).

Il dr. Sergej Filonov è il massimo esperto mondiale di digiuno secco e rappresentante originale della scuola di digiunoterapia sviluppatasi in URSS-Russia a partire dalla seconda metà del secolo scorso. Con linguaggio accessibile Sergej Filonov accompagna il lettore in un percorso avvincente alla scoperta dei tanti esempi di digiuno secco presenti in natura per arrivare a dimostrare che questo metodo, apparentemente d’avanguardia, affonda in realtà le sue radici nella notte dei tempi, trattandosi di un espediente incorporato da madre natura nel corso dell’evoluzione delle specie animali.

L’autore, forte della sua esperienza trentennale di cura in questo campo, si sofferma ad infrangere i miti diffusi sul tema e illustra dettagliatamente:

i meccanismi che il digiuno secco innesca e potenzia nell’organismo: acidosi, autofagia, autolisi e altri;

in presenza di quali patologie e’ consigliabile ricorrere al digiuno secco;

i vantaggi del digiuno secco rispetto agli altri tipi di digiuno;

l’algoritmo per una corretta pratica di digiuno secco in condizioni domestiche a partire dalla pulizia dell’intestino, per esempio con enteroadsorbimento tossinico.

L’efficacia del digiuno secco nella lotta contro gravi malattie dipende dal fatto che esso contribuisce a rinvigorire il sistema immunitario, permettendo all’organismo di sviluppare in breve tempo nei fluidi corporei le più alte concentrazioni di sostanze biologicamente attive: ormoni, cellule immunocompetenti, immunoglobuline e anticorpi.

Rispetto al digiuno idrico, quello secco risulta inoltre più valido perchè accelera i meccanismi di depurazione (un giorno di digiuno secco corrisponde a tre giorni di digiuno idrico) e perche’ agisce mediante un processo diverso e più radicale: durante un digiuno secco, senza acqua esogena, non ha luogo alcuna “lavatura” delle tossine ma piuttosto un processo di bruciatura delle tossine “nella propria fornace”. Ogni singola cellula innesca una reazione termica. In tali circostanze muoiono le cellule patologiche e sopravvivono le cellule più forti, le più sane, ed esse per sopravvivere a tali estreme condizioni sono costrette a sintetizzare acqua endogena, di qualità eccellente e purissima, priva delle informazioni portate nel nostro corpo dall'ambiente esterno. Meccanismi simili non avvengono in alcuno degli altri tipi di digiuno praticati a fine terapeutico.

Avvertenza: Questo libro è il risultato di un progetto interamente autoprodotto di Vera Giovanna Bani che ha curato la selezione dei materiali, la traduzione e le note. Il ricavato delle vendite ci servirà a promuovere e a sovvenzionare altre iniziative editoriali di divulgazione medico-scientifica.

Di seguito ne riportiamo l’indice breve, l’indice completo e gli estratti.

Indice breve

1. IL DIGIUNO SECCO IN NATURA

2. CENNI STORICI SUL DIGIUNO TERAPEUTICO SECCO

3. IL DIGIUNO TERAPEUTICO SECCO (ASSOLUTO)

3.1 Cenni storici sul digiuno secco in Russia. 
3.2. Lo stress come fattore di innesco delle risorse latenti dell’organismo: l’allenamento dosato dell’organismo con l’ipossiterapia normobarica e il digiuno secco
3.3. Le proprietà sconosciute dell’acqua: acqua esogena e acqua endogena 
3.4. I principali meccanismi terapeutici del digiuno secco

4. TIPI DI DIGIUNO SECCO E LORO DIFFERENZE

5. NOVE MITI SUL DIGIUNO TERAPEUTICO SECCO E EFFICACIA DEL DIGIUNO

5.1. Nove miti
5.2. Il digiuno secco terapeutico in caso di malattie acute

Il digiuno secco in caso di malattia acuta

Il digiuno secco in caso di infezioni acute e infiammazioni

5.3. Il digiuno secco terapeutico in casi di malattie croniche

Il meccanismo di bruciatura delle tossine e di elaborazione di acqua endogena

Il meccanismo antiinfiammatorio e immunostimolante: l’azione delle forme libere di glucocorticoidi

Il meccanismo di acidificazione dell’ambiente interno dell’organismo: la prima e la seconda crisi acidotica

L’autolisi

Il meccanismo di ringiovanimento e il rinnovamento dei tessuti

Il prolungamento della giovinezza e di una buona qualità della vita

Il meccanismo di prevenzione: protezione dalle radiazioni, dai fattori ambientali nocivi e prevenzione del cancro

Rinnovamento del potenziale energetico dell’organismo

Effetti speciali

6. PRATICA BREVE DI DIGIUNO SECCO IN CONDIZIONI DOMESTICHE E PRATICA LUNGA ASSISTITA

6.1. L’alimentazione nella fase propedeutica al digiuno
6.2. La pulizia dell’intestino e del fegato
6.3. Pulizia del fegato e dell’intestino - Programma articolato in 7 giorni
6.4. La pulizia rapida dell’organismo
6.5. Il metodo del digiuno terapeutico idrico di varia durata (1-3-7 giorni)
6.6. Il digiuno fisiologicamente utile (DFU) secondo Arakeljan
6.7. Effetti collaterali del digiuno. Quali sensazioni e disagi accompagnano il digiuno?
6.8. Prima di iniziare un digiuno secco: il beneficio degli acidi grassi contenuti nel pesce 
6.9. Digiuno secco di 5 giorni in condizioni domestiche
6.10. Come è meglio praticare il digiuno secco (frazionato) 
6.11. Consigli per una pratica corretta di digiuno secco 
6.12. Descrizione di una pratica di digiuno secco di cinque giorni, giorno per giorno
6.13. Consigli per una corretta uscita dal digiuno secco di 5 giorni 
6.14. Complicanze in fase di uscita dal digiuno secco
6.15. Schema di DSF calcolato su tre mesi
6.16. Pratica di digiuno secco di 9 giorni e descrizione dei principali meccanismi terapeutici che si innescano durante tale pratica 
6.17. Digiuno secco in Altaj: riscontri dei pazienti