AUTOFAGlA CEREBRALE
AUTOFAGlA CEREBRALE... IL POTERE DEL CERVELLO DI RIPULIRSI, RINASCERE, RIGENERARE C’è una parola poco conosciuta, ma fondamentale per chiunque voglia davvero prendersi cura della propria mente, ed è... autofagia cerebrale. È la capacità del cervello di auto-ripulirsi. Di eliminare ciò che è danneggiato, infiammato, vecchio o disfunzionale, per lasciare spazio a cellule nuove, funzionanti, attive. È la chiave nascosta per rigenerare il cervello e prevenire il declino cognitivo. perché dobbiamo occuparci del cervello? Il cervello è molto più di un organo, regola il battito cardiaco, l’equilibrio ormonale, il tono dell’umore, la memoria, il linguaggio, la digestione, il ritmo sonno-veglia, la percezione di sé. È il nostro software centrale. E come ogni software, può rallentare, andare in crash, intasarsi. Quando succede, spesso non ce ne accorgiamo subito, ci sentiamo stanchi, confusi, svogliati, sbadati. Ma dietro quei segnali “lievi” può esserci una degenerazione in corso. AIzhelme...